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低潮体操(转自曹启泰博客)
2008-01-12
低潮體操 有一種無奈感最是幸福,就是死不了。
來吧,過去這些年的低潮歲月裡;
我最有價值的一項禮物——
讓我送給你。請現在先靜下來。
瞇上眼睛,想想你最喜歡自己的是什麼?
如果有答案,問自己還有誰喜歡你這個特點?
如果有人也喜歡你這一點,問自己你為這個人做過什麼?
如果你已經為他或她做了什麼,問你自己值不值得?
如果答案是肯定的,你就已經找到拼下去的一個理由。
如果你喜歡自己的不只這一點,你可以繼續以此類推問下去,每一個回合結束、就給自己拍一次手!當然,可能第一個問題就讓你找不到答案,一點關係都沒有。
請你現在想想,你最討厭什麼樣的人?
如果有答案,請試著能否在你的印象裡找出一個那種最最討厭的人?
如果想到了,請問問自己那個人現在過得怎樣?
如果你知道,請你看看自己現在的模樣?
如果他或她過得比你好,恭喜,我不認為你應該繼續在現在你所身處的低潮裡繼續浪費時間。
如果你討厭的人不只一種,你可以繼續以此類推問下去,每一個回合結束、就用力一手握拳打自己另一手的掌心!我知道,你可能根本提不起勁搞這些事情;想這些不能立刻應急的問題。
如果是這樣,也行。
我們來問問自己,另一類的問題。
想想你現在最煩心的是什麼事情?
如果這件事情獲得圓滿的解決,你還有沒有其他的煩惱?
如果還有,請你認真告訴自己那是什麼?
如果連這個次要的煩惱都獲得完整解決,你是否真的就沒有煩惱?
如果還有,恭喜你,你的運氣其實還不錯;能有很多煩惱的人通常是能幹的人!
而且,如果重大的煩惱超過三個———你的命運其實一點問題都沒有;有問題的是你的人!知道這一點就值得恭喜!
無法回答前兩組問題的人,是焦躁和浮動的人!焦躁和浮動的人無法正確從根本去面對和解決問題!
無法問自己問題的人從來就也無法向前邁進!
無法善待自己的人絕對不會善待他人!
不會做人的人怎麼當人?我鼓勵你去死!而且我還知道你死不了!
因為會把自己的人生搞出這麼多千瘡百孔的人;沒有自殺的勇氣與資格!要不要試試看?
想想你現在如果立刻離開人世,誰最開心?
如果有任何一個人會開心,想想他或她為什麼開心?
如果你知道理由,你就不該死!
如果你知道該死的不是你,我認為你應該想盡辦法活好一點!
如果你想活好一點,第一個需要實現的事情是什麼?
如果你有答案,夠了!你還等什麼?先衝著那一點拼命去吧!想死嗎?
我們再換一道問題玩玩。
想想你要用什麼具體而可行的死法?
如果答案出現了,先問問你自己辦不辦得到?
如果你覺得你辦得到,請告訴我誰會傷心?
如果有人會傷心,請想想她或他為什麼要傷心?
如果有答案,我想你死不了,因為你還算神智清明!
如果看到這裡,你對所有的問題都嗤之以鼻,很好,你死不了,因為你七情六慾充塞於胸、拋不下也離不開!
如果看到這裡,你對所有的問題都麻木無覺,很好,你也死不了,因為要死的人根本看不到這裡!現在是不是你人生裡重要的轉折?如果你覺得不是,很糟糕!因為你活得不夠盡力。
越寫越厚的書、越來越漲的氣球、越用越老的皮件、越開越舊的車、越來越近的末日———以上五種形容裡;哪一種最接近你心境的寫照?
選氣球的人,小心過勞死。
選皮件的人,很高興你還看得起自己。
選車的人,恭喜你那麼無奈的努力。
選末日的人,我鼓勵你擦亮眼睛,看清楚即使迴光返照也一定會出現的高潮。
至於選書的人,你的明天肯定會比今天更好、起碼感覺上是如此。
人都是消極的,應運而生、任性而為、隨遇而安、由命而行、最後隨風而逝。
不過在這個消極的過程中也有我們可以積極主導的棋局,也有我們可以自行挑選的面貌!
比方說我的人生就穿上了一件樂觀的外衣,未來雖不可期、但起碼過去的歲月裡;這件樂觀的外衣招引來了我精彩的歷程!給我的傷口塗上自圓其說的藥膏!甚至還豐沛到成為我影響周遭氣流的芭蕉扇!讓我表演我的樂觀給你瞧瞧———
我真的很不錯!
我在低潮裡的時候只煩惱錢。
很單純的煩惱。
如果有一筆足夠的數字,我完全有把握自己立刻會從深淵直上雲霄!
我一點都不擔心前途、我有自信自己會有前途!
我一點都沒有感情困擾、我有充沛的情感和可靠的對象!
我一點都沒有遺憾、對已經發生和遭遇的過往!再表演一段:
因為樂觀,所以我看似不倒、狀似自信、樣似無恙、連自己都信!
我直接拿自己的失敗當素材而引以為傲、根據我的失敗寫出成功的書!
我斗膽拿自己的債主當邀功的對象、將虧欠我的人當成標靶!
我硬嘴的直言自己肯定有更輝煌的未來、還吃卯糧預支未來!
因為樂觀,我損失了什麼?沒有!
就算你認為有,我認為那叫投資、那叫過程、那叫收穫、那叫教訓、那叫磨練、那叫金不換!
樂觀本就是一種高明的愚蠢,
是抵抗命運折磨的萬靈丹,是脫離低潮的方法!
開闢桃源:離開對你有束縛有牽絆的時空,轉換一個耳目一新的視野。
尋回原力:你與生俱來的求生本能。
放縱低潮:別與低潮的情緒抗衡,給點時間讓它得逞,等它虛弱時再驅逐它。
長期抗戰:想著這不會是一場速戰速決的戰爭,要有和它長期鏖戰的心裡準備。
藉助外物:吃喝嫖賭拉撒睡,只要對得起自己、沒損害他人,都拿來作你的武器。







